Step intensiv - Midi-Kurs
Jessica Mellet
26 Min 237 kcal
Step intensiv - Midi-Kurs

Step intensiv - Midi-Kurs
Ein halbstündiger Stepkurs auf mittlerem Niveau - mit der französischen Star-Trainerin Jessica Mellet.

Hier werden Ausdauer, Balance und Körpergefühl verbessert. Und auch die Fettverbrennung wird so richtig in Schwung gebracht.

Jessicas Choreographien machen einfach Spaß, und ihre charmante Art sorgt für den extra Spaßfaktor beim Training!

Wir empfehlen die Kurseinheit mit einem separaten Stretching abzuschließen, um die beanspruchten Muskeln zu dehnen und zu lockern.
1
Teil 107:45
2
Teil 218:37
Jessica Mellet

Longueur:00:26:23
Niveau:moyen
Parties du corps:Partie supérieure du corps, Abdominaux, Hanches, Jambes et fessiers, Ensemble du corps
Entraîneur:Jessica Mellet
Acteur:Jessica Mellet
Aides:Step
Lieu de tournage:France
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Description du cours
Exercices inclus
Informations générales
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