Happy Yoga - Happy Back
Stefanie Rohr
17 Min 33 kcal
Happy Yoga - Happy Back

Happy Yoga - Happy Back
Diese kleine Einheit entspannt deine gesamte Rückenmuskulatur, auch den Nacken. Du mobilisierst deine Rückseite schön durch - bis sich Verspannungen lösen und dein Rücken sich wieder ganz geschmeidig und beweglich anfühlt. Toll, vor allem nach einem langen Arbeitstag!

Tipp: Regina zeigt dir leichtere Varianten mit dem Kissen. Gehe immer nur so weit in die Position, wie es dir guttut!
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Happy Back16:36
Stefanie Rohr

Länge:00:16:36
Level:leicht
Körperpartien:Rücken
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Regina Schulzki
Hilfsmittel:Matte, Kissen
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
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Allgemeine Infos
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