Muskelaufbau 1 - Cooldown
Julia Schuppel
9 Min 17 kcal
Muskelaufbau 1 - Cooldown

Muskelaufbau 1 - Cooldown
Nach einem anstrengenden Workout kannst du deinem Körper nun einen kleine Pause gönnen! Unter anderem dehnst du die Oberschenkelrückseite und den unteren Rücken - das hilft Muskelkater zu vermeiden, tut aber auch nach einem langen Arbeitstag gut. Time to relax!
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Cooldown08:32
Julia Schuppel

Länge:00:08:32
Level:mittelschwer
Körperpartien:Arme, Bauch, Rücken, Beine & Po
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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