Dance Workout komplett
Stefanie Rohr
66 Min 597 kcal
Dance Workout komplett

Dance Workout komplett
Das komplette Dance-Workout ist perfekt für dich geeignet, wenn du die beiden einzelnen Parts aus Steffi Rohrs Kursreihe schon mühelos beherrschst. Denn jetzt tanzt du dich in einer knappen Stunde so richtig schön fit und trainierst obendrauf deine Koordination! Das kurbelt dein Herz-Kreislauf-System an und verbrennt quasi "on-the-fly" auch noch eine gute Portion Kalorien.

Hinweis: Wenn du am Anfang lieber noch bei den Basic-Tanzschritten bleiben möchtest, richtest du dich nach Co-Presenterin Regina, sonst kannst du dich an Steffi orientieren. Beide machen die Schrittkombinationen genau vor.
1
Einführung00:40
2
Dance 131:41
3
Dance 230:03
4
Cooldown03:31
Stefanie Rohr

Longueur:01:05:56
Niveau:facile
Parties du corps:Jambes et fessiers, Ensemble du corps
Entraîneur:Stefanie Rohr
Acteur:Stefanie Rohr, Regina Schulzki
Lieu de tournage:Allemagne
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Description du cours
Exercices inclus
Informations générales
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