In dieser kleinen Einweisung erklärt dir Steffi, wie das Rotationstraining für deinen Rücken aufgebaut ist, worum es geht und worauf du dabei achten musst. Alles, was du brauchst, ist eine Matte - und los geht’s!
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Einführung
01:25
Länge:
00:01:25
Level:
leicht
Körperpartien:
Rücken
Trainer:
Stefanie Rohr
Darsteller:
Stefanie Rohr, Ivam da Silva
Drehort:
Deutschland
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Kursbeschreibung
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