Stretch Flow 2
Julia Schuppel
13 Min 53 kcal
Stretch Flow 2

Stretch Flow 2
In dieser Flow-Einheit zeigt dir Julia Schuppel wohltuende Übungen mit Schwerpunkt auf dem Hüftbeuger und der Vorderseite. Du mobilisierst diese Körperpartien mit verschiedenen Dehnbewegungen im Ausfallschritt kombiniert mit Moves wie High Kick und Leg Curl. Spüre dem Training am Ende nach und nimm wahr, was sich positiv verändert hat!

Tipp: Bleibe in deinem Tempo und begleite die Bewegungen bewusst mit der Atmung. Julia erklärt dir genau, wie du die Übungen sauber und präzise ausführst.
1
Stretch Flow 213:21
Julia Schuppel

Longueur:00:13:21
Niveau:facile
Parties du corps:Ensemble du corps
Entraîneur:Julia Schuppel
Acteur:Julia Schuppel
Aides:Matte
Lieu de tournage:Allemagne
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Description du cours
Exercices inclus
Informations générales
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